2016 09 17 schwimmen 150Drei mutige 21er zum Ausschwimmen im Freibad Gelnhausen

Nach unserem Wettkampf am gestrigen Abend in Hanau, sind wir heute verabredet, unsere Muskeln zu lockern. Wo geht das besser als im Schwimmbad?! Trotz der kühlen Außentemperatur von 15°C  und leichtem Nieselregen, trauen wir; Noah, Sebastian und Barbara-Ann uns in das angenehm 25°C beheizte Wasser.

 

2016 09 16 stadtlauf 150Laufclub 21 beim Lauf „Gemeinsam gegen Gewalt an Frauen“

Auf keinen Fall wollten unsere Marathonis diesen Spendenlauf am 16. September, zu Gunsten der Frauenhäuser im Main-Kinzig-Kreis, versäumen! Bereits in den vergangenen Jahren waren wir dabei und durften die tolle Stimmung an der Strecke erleben. 2000 (!) Läufer, nahmen an diesem Ereignis teil.

2016 09 04 salinenlauf 150Erfolgreicher Start für den Laufclub 21 bei Salinenlauf in Bad Orb

Am Sonntag, 4. September machten sich sechs Marathonis und Coaches aus Gelnhausen auf den Weg den Salinenlauf in Bad Orb zu rocken. Der vom TV Bad Orb organisierte Lauf durch den schönen Kurpark ist Bestandteil der VR Bank Spessartchallenge.

2016 schwimmen 150Laufclub 21 erfrischt sich im kühlen Nass

Eine willkommene Abkühlung gönnten sich die Marathonis und Coaches im Naturschwimmbad Schöllkrippen. Bei sommerlichen Temperaturen waren Spiele im Wasser und Riesenrutsche rutschen genau das richtige Training.

 

Begleitläufer 150Laufclub 21 stellt Läuferteam

beim Ironman Challenge in Roth/Nürnberg

Bereits im Jahr 2013 nahm der Laufclub 21 im Rahmen der Familien-Challenge am Triathlon in Roth teil. Noch die schöne Erinnerung in den Köpfen, kam in diesem Jahr eine Anfrage der besonderen Art.

nico 150Laufclub 21 bei Sportabzeichen-Tour auf Medaillenkurs

Menschen mit und ohne Behinderungen haben sich beim Tour-Stopp am 8.7.2016 in Fulda gemeinsam am Deutschen Sportabzeichen versucht. Mitten drin auch 5 Läufer des Laufclub 21. Auf dem Weg zur Veranstaltung herrschte Aufregung und Vorfreude. Zuerst wussten wir nicht, was auf uns zukommt. Aber als wir hier in den Sportpark kamen, waren wir sofort von der Atmosphäre begeistert.

2016 sommer 150Laufclub 21 auf Erfolgskurs

Bei dem vom Laufteam Gelnhausen organisierte 17. Sommernachtslauf am Hufeisen sind am 23. Juni 5 Läufer und 5 Walker des Laufclub 21 aus Gelnhausen angetreten. Ordentlich Höhenmeter müssen gleich am Start der Laufstrecke überwunden werden. Doch für die Marathonis und Coaches ist die Strecke vertrautes Trainingsterrain, und somit kein Problem.

2015 11 21 schwimmen 150Laufclub 21 auf Abwegen

Noahs Gutscheingewinn vom e-Mobil Tag wollte unbedingt eingelöst werden. Also unternahmen wir ein „Ausgleichstraining“ im Hallenbad. Am vergangenen Samstag zog es deshalb die Laufclubler in das Vergnügungsbad nach Erlensee. Im nassen Element Wasser hatten wir viel Spaß beim Wasserball spielen. Zum Abschluss machten wir noch einen Saunagang.

2015 09 09 monte kali 150Laufclub 21 und Freunde erklimmen den Monte Kali in Neuhof

Alle kannten den Kaliberg bislang nur vom Vorbeifahren in Richtung Fulda. Ganz deutlich erkennt man das Gipfelkreuz von der Autobahn aus.  Jetzt wollten wir  endlich auch mal auf den 500m hohen Gipfel aufsteigen.

 

2015 09 05 friedenslauf 150Laufclub 21 läuft für Kriegsverletzte Kinder

Bereits zum 2. Mal starteten die Marathonis und Coaches am 5. September, für das „Friedensdorf International“.

Das Friedensdorf behandelt und Rehabilitiert Kinder und Jugendliche aus Kriegs- und Krisengebieten.